むくみのとれない、不可解な一日。

やや腹を冷やしたせいか腹を下し気味だ。
そのせいか新陳代謝の機能が低下してしまったようで、昨日は身体がむくんで気持ちの悪い一日だった。

別に体調が悪い訳ではなくただむくみがひどいだけなので、汗をかいてむくみを撮ればと考え、フィットネスクラブへ行く。

ランニングマシンで汗を流してから上半身を鍛えようと思ったのだがどうもうまく走れない。
どうしたものかと足をマッサージしてみる。
どうやらふくらはぎと足首の間あたりの筋肉が炎症を起こしているみたいだ。
で、走るのは諦めて、マシンやダンベル、バーベルで上半身を鍛える。
腹筋と背筋を鍛える。
心地よく発汗している。

ここで切り上げて、ロッカーにもどり風呂場へ。
シャワールームの横に日焼けマシーンがあって、誰も使用していなかったので利用する。
５００円で１５分。
２週間前に初めて利用していたのでやや日焼けしている状態。
で、今回の利用でどこまで焼けるのだろうと思ったりする。
僕の場合、太陽光で焼くとすぐに皮が剥けて色もさめてしまう。
日焼けマシンは紫外線が弱いのか皮剥けも無く、色もさめにくいようだ。
日焼けマシンは身体の周り３６０度に自分の身長ほどの長さの紫外線を発する蛍光管が巡っている装置だ。
１５分入っているだけで、玉のような汗が吹き出てくる。

その後、サウナに入る。
８分入って冷水に浸るというのを３回。
普段はこれだけで身体から水分が抜けてからから状態になるのだ。
しかし、昨日はこれだけ汗を流したのに、まだ手にむくみが残っていた。
サウナに入っている時も、汗をかきながらもむくんでいるのが分かる状態だった。
これだけ発汗しているのにねえ。
いつもと同じ感じで発汗していたんだけどな。


家に帰り軽く夕食をとる。
３５０ミリリットルの缶酎ハイを２本飲み日本酒をお猪口で２杯飲んだら、それだけで急に酔いが回ってきた。
普段はもっと飲んでもほろ酔い程度なのに、なんだか変な酔い方だった。
やっぱり体調が変なのか？
肝機能が低下しているのか？

なんだか不可解なまま、他にすることは諦めてすぐに寝たのであった。